継続は力なり☝️

明けましておめでとうございます🎍

写真はうちの親なんですが、最近私のサービスを利用し始め、月2回のリハビリと地道な自主トレの効果で、体の歪みがかなり改善されてきました✨
何十年のクセがついた体でも、正しいトレーニングを継続することで改善できることを証明してます❗

例えリハビリをしたとしても満足のいくような大きな変化はでないかもしれない。けれど、何もしなければ確実に身体は衰え、日常生活さえままならなくなる時が誰しも必ずきます。

だから定期的に身体をケアする必要があり、それはできるだけ早いうちから始めたほうがいい。そして継続することで衰えを最小限にすること。

継続こそが近道なんだと思います。