第４回転倒予防教室を開催しました✨

今回は「転倒予防〜バランス能力ってなに？〜」について講義をさせて頂き、今回もたくさんの方にご参加頂きました！
この教室では毎回片足立位バランスを測定していますが、徐々に皆さんのデータが改善されており、やりがいを感じています！
来月は「バランスアップのための体操」を行います。

バランス能力って本当に複雑なため、皆様に分かりやすくお伝えするのは難しいですが、毎回できるだけ簡単に説明できるよう努力してます（汗）