2025年– date –

年をとると出現しやすい手首や親指の付け根の痛み💧特に筋力や関節が弱く、家事などで手の使用頻度が高い女性に多い印象があります。 他の部位の痛みに比べてズキンとした鋭く強い痛みを感じやすく、日常生活にモロに支障をきたします（泣） また、一度出...

肩を痛めた時、皆さんよくやりがちなのは「固まらないように痛くても我慢して動かす！」ではないでしょうか？ 実はこれ動かす時期と動かし方がとても大事で、時期とやり方を間違うと逆に痛みが悪化し、治癒が遅れてしまうことになりかねません！ 痛めてし...

明けましておめでとうございます🎍 写真はうちの親なんですが、最近私のサービスを利用し始め、月2回のリハビリと地道な自主トレの効果で、体の歪みがかなり改善されてきました✨何十年のクセがついた体でも、正しいトレーニングを継続することで改善でき...