2025年12月– date –

12月12日に第7回目の転倒予防教室を開催しました！ 今回も20名以上の方にご参加頂き、「転倒しやすい環境とその対策」と題して講義や実技を行いました! 2カ月ごとに片足立ちテストも実施していますが、少しずつ結果が改善されており、教室の効果も出てきて...

第1回　ロコモ予防教室を開催しました☆ 今回が初めての開催でしたが、「ロコモーティブシンドロームについて知ろう！」と題して研修会を行いました！研修内ではロコモチェック評価を皆さんに実施しましたが、ほぼ全員がロコモでした（笑）これを機に少しで...

転倒予防教室に続き、ロコモ予防教室の方もご依頼を頂きまして、今月18日木曜日の19時からロコモ予防教室が始まります☆ 前3回コースで、ロコモーティブドロームについての理解を深めるとともに、予防のためのエクササイズも多数ご紹介していきます！ 高齢...