2025年11月– date –

今月の転倒予防教室（6回目）が開催されました✨今回のテーマは「ながら運動」！日々の生活をトレーニングに変えてみませんか！？という内容で行いました！誰しも日常生活の中であえて運動は行いたくないもの…だったら生活活動そのものをトレーニングとし...