2024年9月– date –

この教室も今回で３回目を向かえましたが、毎回30名近くの方にお集まり頂いて本当に感謝です！ 今回は「背骨を柔らかくしよう」というテーマで主に体操指導を中心に行いました。これまでの転倒予防教室といえば足や体の筋トレなどが主流だったと思いますが...

先月に続き、またまたみつばちラジオへの出演依頼を頂き、本日B-stationという番組のB-Talkというコーナーに参加させて頂きました!パーソナリティのコータ。さんのナイスな質問により、前回よりも自分らしい発言ができたと思います!少しずつでも自分のやっ...