訪問型パーソナルトレーニング

personal training

国家資格を有するセラピストが利用者様のご自宅へお伺いし、
その方に合った運動指導・リラクゼーション・整体・歩行訓練などのサービスをご提供いたします。

ケガや病気の後遺症、痛みなどでお困りの方
すぐに訪問リハビリを利用したいが、介護（医療）事業所に空きがない場合（保険適用までのつなぎとして）
短期集中的なリハビリ・トレーニングをご希望の方
施設等に入所しておられる方で、運動や整体をご希望されている方
現在介護保険は利用していないが、お体に対する不安や不調を改善したい方
ご家族に運動やリハビリを希望される場合
健康維持のために自分に合ったトレーニング方法、介護予防対策などを知りたい方

コンセプト

conceptr

自宅にいながら施術　　運動指導が受けられる

身体の痛みやこわばりを解消し　　自分に合った運動　　今よりも楽に動けるカラダになる

「健康寿命」が延びる！

健康寿命とは？

健康上の問題で日常生活が制限されることなく、生活できる期間のこと。

熊本県の平均寿命: 男性：82歳　　女性：88歳
健康寿命: 男性：72歳　　女性：75歳

（厚労省データ）

平均寿命と健康寿命の差はなんと10～13歳！

つまり…高齢になると障害や痛み、不安などを抱え不便な身体のまま10年以上過ごさなくてはならないことになります。残念ながらこれは私の経験上、納得できる数値であると思います。施設入所されている方、自宅で介護を受けておられる方々をたくさん診てきましたが、ほとんどの方に当てはまります。「もう身体が思うように動かないから、何の楽しみもない。早くお迎えがこないかな。」と冗談交じりに、でも本気で言われている方をどれだけ見たことか。

とは言え、例え病気やケガなどで身体が不自由になったとしても、現在の日本の医療・介護制度であれば治療費等は少なくて済み（ほとんどが自己負担分のみ）、高いレベルの医療・介護が受けられるようになっています。よって、現時点ではまだ老後の心配は少ないということでしょう。

しかし、「人生100年時代」と言われるようになった今、はたしてそれでいいのでしょうか？年を取るにつれ日に日に自身の体が思うように動かなくなっていくのを実感する。
「でももう年だから…」と皆が口を揃えて自分に言い聞かせるようにおまじないを唱えている。
「もう少しラクに動けたら…」、「もうちょっと痛みがとれたら…」
やりたいことが本当はあるはずなのに．．．

本当に不自由な身体のまま10年、いやそれ以上も人生を過ごしていいのでしょうか？

少なくとも、私は我慢できません。例え年を取ったとしても、年相応で良いから自分の思うように動きたい。最期まで自分のことは自分で行い、できるだけ周りに迷惑をかけたくない。

だから、同じように感じている方々を少しでも手助けできるようにこの会社を創りました。

これから我々が目指すべきはただ「寿命」を延ばすことではなく、「健康で長生き」することです。

そのために今から私たちが出来ることは、

身体の不調を改善して整えること！
自分に合った軽い運動で体力の低下を出来る限り予防すること！　の2点です。

本当に単純で当たり前のことで、皆さんもご承知のことでしょうが、問題はたったこれだけのことが始められない、または継続できないということです。

ほとんどの方は健康に対しての意識は高いものの、こと運動に関しては実行力が低い方が多いものです。それは当然で、人間は面倒なことやキツイことが大嫌いです。それは私も同じです。

自身の身体を知らない状態で「じゃあ運動やります！」ではなく、最初は自身の身体状況を知り、不調を改善し体調を整える事から始める。そして自分に足りない部分を把握した上で自分に必要な軽い運動を行う。

無理なく、自分に必要なことだけ継続していく。
だから私のように訪問して指導する人が必要なのです。

人間自分一人では面倒なことは継続できないものです。そのためには「訪問者」が必要です。
セラピストが定期的に訪問し、徐々に変化していく身体に合わせた調整、運動方法を指導する事で初めて長期にわたり「ラクに動けるカラダ」を維持していくことが可能になると考えています。

「今よりもっとラクに動けるカラダ」を維持し、「健康寿命」を延ばしたいと思われる方は、今その一歩を踏み出しましょう！

プログラム

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